Przejdź do treści
Buty na płaskostopie damskie

Buty na płaskostopie damskie – jak połączyć wygodę, wsparcie stopy i sensowny wygląd

Czy można znaleźć model, który naprawdę pomaga stopom i jednocześnie wygląda dobrze w pracy, w mieście i w domu? Buty na płaskosto…

Dowiedz się więcej
Kapcie na płaskostopie

Kapcie na płaskostopie – czy w domu też potrzebujesz wsparcia i jak wybrać dobre

Czy codzienne chodzenie w miękkich, niewspierających kapciach może pogłębiać problemy ze stopami? W domu nie warto lekceważyć wybo…

Dowiedz się więcej
Klapki na płaskostopie

Klapki na płaskostopie – czy to dobry wybór na co dzień i jakie parametry są kluczowe

Czy zwykłe domowe obuwie może wspierać korekcję stopy i jednocześnie zapewnić wygodę przez cały dzień? W tym wprowadzeniu wyjaśnim…

Dowiedz się więcej

Jak leczyć płaskostopie – realny plan: diagnostyka, ćwiczenia, wkładki i zmiana nawyków

Dorota Lewandowska lut 18, 2026
Jak leczyć płaskostopie

Czy obniżony łuk stopy to tylko wada budowy, czy sygnał, który może ograniczać ruch i wywoływać ból? To pytanie otwiera nasz poradnik i zmusza do…

Buty na płaskostopie poprzeczne damskie – jakie cechy mają znaczenie i czego unikać w sklepie

Dorota Lewandowska lut 18, 2026
Buty na płaskostopie poprzeczne damskie

Czy wiesz, że wygodna para może zmniejszyć ból przodostopia nawet o połowę? To pytanie zmusza do myślenia i dobrze wprowadza w poradnik zakupowy. Ten tekst…

Płaskostopie poprzeczne a podłużne – jak je odróżnić i dlaczego to zmienia dobór ćwiczeń oraz wkładek

Dorota Lewandowska lut 18, 2026
Płaskostopie poprzeczne a podłużne

Czy jeden rodzaj płaskiej stopy może zepsuć ustawienie kolan, bioder i kręgosłupa? Zdrowa stopa zostawia charakterystyczne wgłębienie przy odbiciu. To prosta wskazówka, która mówi wiele…

Buty na płaskostopie dla dzieci – jak dobrać obuwie wspierające stopę bez usztywniania na siłę

Dorota Lewandowska lut 18, 2026
Buty na płaskostopie dla dzieci

Czy naprawdę trzeba „usztywniać” stopę, by poprawić jej stabilność? To pytanie zadaje sobie wielu rodziców, gdy pojawi się obniżone wysklepienie u malucha. Płaskostopie często bywa…

Czy płaskostopie jest groźne

Czy płaskostopie jest groźne – kiedy to wariant normy, a kiedy ryzyko bólu i przeciążeń

Dorota Lewandowska lut 18, 2026

Czy wygląd stopy zawsze oznacza problem, czy tylko inny kształt? To pytanie często pojawia się u rodziców i dorosłych, którzy zastanawiają się nad konsekwencjami zmienionego obciążenia. W populacji dorośli to około 5–14%, zaś u dzieci średnio ok. 25%. U przedszkolaków…

Klapki ortopedyczne damskie na płaskostopie

Klapki ortopedyczne damskie na płaskostopie – jak wybrać model, który wspiera stopę, a nie tylko „wygląda zdrowo”

Dorota Lewandowska lut 18, 2026

Czy wystarczy, że buty wyglądają „zdrowo”, żeby naprawdę odciążyć stopę z płaskim łukiem? To pytanie warto postawić przed zakupem. W tym przewodniku pokazujemy, czym różnią się modele faktycznie stabilizujące łuk…

Klapki na płaskostopie poprzeczne

Klapki na płaskostopie poprzeczne – jakie wsparcie przodostopia jest kluczowe i kiedy klapki szkodzą

Dorota Lewandowska lut 18, 2026

Czy lekkie letnie obuwie zawsze pomoże, gdy masz płaskostopie poprzeczne — czy może je pogorszyć? Krótko: problem to nie sama lekkość, lecz brak kontroli nacisków pod głowami kości śródstopia. Latem…